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Eason 健身教練

分享創業後的心得與過程 分享國內外健身相關知識及資訊歡迎追蹤 https://www.facebook.com/KeepgoingEason
本來是一個健身教練,後來踏上創業家的身分,目前創立兩家健身中心品牌#啟動健身中心,分享創業健身房的過程及經驗,給試圖想要走上這條路的朋友有一個方向及建議! 曾受邀大學生了沒製作節目單元救命!我的女友快被「它」搶走啦! https://www.youtube.com/watch?v=kCKDpq10xLQ 曾參與黑星STAR節目教導藝人拳擊 http://v.youku.com/v_show/id_XODY2NzUzNzI4.html?from=s1.8-3-1.2
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我的模範學生50歲護理長大姐,已經可以深蹲40公斤15下了! 一般的年輕人可能還無法有辦法那麼穩定...

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學生接受Vipr腹部訓練,也是全身性的負重訓練!...

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PO我的學生深蹲的影片,第一次教他就可以蹲20公斤空槓,雖然有些不穩定,不過已經算很標準了,他是身材...

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PO上我的女學生深蹲40公斤穩定的做完10下,總共做5組,我還有幾個男生學生目前也還沒辦法蹲的比他重...

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今天po上我的幾個女學生上拳擊的訓練影片,這位她是一個很可愛日本美眉,很會跳舞,體力也很好,而且跟我...

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今天訓練課表胸大肌,啞鈴握推30公斤4組8下,槓鈴握推70公斤4組6~8下,坐姿飛鳥62.5公斤4組...